Schlafrechner

Berechnen Sie die Zeit, die Sie einschlafen sollten, um die bestimmte Anzahl von Schlafzyklen zu erreichen.

Geben Sie die Uhrzeit ein, zu der Sie aufwachen möchten:
Ergebnis:
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Der Schlafrechner berechnet die Einschlafzeit, um eine bestimmte Anzahl von 90-Minuten-Schlafzyklen zu erreichen.

Beispiele

Zeit, zu der Sie aufwachen möchten Anzahl der Schlafzyklen Vorgeschlagene Einschlafzeit
07:00 5 23:15
05:30 6 20:15