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Schritte zum Kalorienrechner
Wandeln Sie die ausgewählte Schrittzahl in Kalorien um, abhängig von der eingegebenen Größe und dem eingegebenen Gewicht.
Wenn Sie sich fragen, wie viele Kalorien Sie nach einer bestimmten Anzahl von Schritten verbrannt haben, können Sie diesen Rechner verwenden, um es anhand Ihrer Größe und Ihres Gewichts herauszufinden. Der Rechner berücksichtigt auch das Gehtempo (je schneller das Tempo, desto mehr Kalorien verbrennen Sie).
1 Schritt verbrennt durchschnittlich ca. 0,04 kcal. Alles kann jedoch von einer bestimmten Person, ihrer Größe, ihrem Gewicht und ihrem individuellen Tempo abhängen. Es gibt viele Faktoren, daher sollten die von diesem Rechner angegebenen Ergebnisse als Richtwerte betrachtet werden.
Beispiele
Höhe |
Gewicht |
Anzahl der Schritte |
Tempo |
Geschätzte Menge an verbrannten Kalorien |
175 cm |
77 kg |
5000 |
Durchschnittstempo |
212 kcal |
190 cm |
102 kg |
4500 |
Langsames Tempo |
216 kcal |
5'8" |
170 lbs |
7000 |
Schnelles Tempo |
348 kcal |
Siehe auch: