Berechnen Sie den geschätzten Index der fettfreien Masse (FFMI) in Abhängigkeit von den eingegebenen Daten.
Indikative Klassifizierung einzelner FFMI-Ergebnisse.
| FFMI | Beschreibung |
|---|---|
| Unter 18 | Unterdurchschnittlich |
| 18 - 20 | Durchschnitt |
| 20 - 22 | Überdurchschnittlich |
| 22 - 23 | Exzellent |
| 23 - 26 | Vorgesetzter |
| 26 - 28 | Verdächtig |
| Mehr als 28 | Unwahrscheinlich |
Werte über 28 dürften naturgemäß kaum erreicht werden.
Körperfett [kg] = Gewicht [kg] * Körperfettanteil [%] / 100
Fettfreie Masse [kg] = Gewicht [kg] * (1 - (Körperfettanteil [%] / 100))
FFMI [kg/m²] = Fettfreie Masse [kg] / (Höhe [m])²
Normalisiertes FFMI [kg/m²] = FFMI [kg/m²] + 6.1 * (1.8 - Höhe [m])